Nutrition et gestion de poids

Nutrition Clinique

Consultations nutritionnelles spécialisées

Des conseils personnalisés et des stratégies concrètes et efficaces pour optimiser votre santé, soutenir votre métabolisme et atteindre vos objectifs de manière durable. Une approche exclusive, humaine et scientifique, qui place votre bien-être au centre de chaque consultation.

Troubles du comportement alimentaire (TCA)

Nutrition du nourrisson à l’adolescence

Ce service s’adresse autant aux jeunes qu’à leurs parents et couvre l’ensemble des étapes clés du développement : alimentation du nourrisson, diversification alimentaire (incluant DME), habitudes alimentaires familiales, ainsi que la gestion des défis nutritionnels courants ou plus complexes. Une attention particulière est portée au climat des repas et au respect des signaux de faim et de satiété, afin de favoriser une approche positive, sans pression ni culpabilité.

L’accompagnement inclut notamment :

• Le soutien des enfants sélectifs, anxieux face à l’alimentation ou présentant des difficultés de croissance
• L’accompagnement dans les allergies alimentaires et les enjeux liés à l’introduction des aliments
• L’aide à bâtir une relation saine et équilibrée avec la nourriture dès le jeune âge
• Un soutien empathique aux parents, pour des repas plus sereins, respectueux et adaptés à la réalité familiale

L’approche vise à favoriser une croissance harmonieuse, à renforcer la confiance des parents et des enfants, et à poser des bases solides pour une alimentation saine et positive tout au long de la vie.

Suivi prénatal et post-partum

Soutien nutritionnel pour maman et bébé

• Conseils nutritionnels adaptés à chaque trimestre de la grossesse
• Soutien pour une préparation optimale à l’allaitement
• Un soutien qui tient compte des réalités physiologiques et émotionnelles du post-partum.

Santé digestive

Améliorez et soulagez votre confort digestif.

• Soutien nutritionnel en cas de colon irritable (SCI), reflux gastro-œsophagien, constipation, SIBO ou inconfort digestif chronique
• Accompagnement dans le cadre de maladies inflammatoires de l’intestin (Crohn, colite ulécreuse, rectocolite, etc.)
• Optimisation de l’alimentation avant et après une chirurgie digestive
• Approche progressive et individualisée, adaptée à ta tolérance digestive et à ton niveau de confort

Nutrition hormonale

Soutenez votre équilibre hormonal et votre bien-être

• Soutien nutritionnel en cas de syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), troubles menstruels, ménopause ou infertilité
• Accompagnement personnalisé à chaque étape de la vie hormonale
• Approche globale et fondée sur la science, visant l’équilibre, la régularité et le bien-être durable

Nutrition sportive

Optimisez votre performance et votre récupération

• Accompagnement pour la préparation physique, la récupération optimale et la prévention du RED-S (Relative Energy Deficiency in Sport)
• Expertise en nutrition pour les sports artistiques, d’endurance ou à catégories de poids
• Suivi personnalisé, axé sur la performance, l’équilibre et la santé à long terme

Performance cognitive et énergie au quotidien

Optimisez votre concentration et votre énergie

Que vous soyez étudiant en période d’examens, professionnel sous haute pression, ou travailleur de nuit avec des horaires atypiques, votre cerveau et votre niveau d’énergie ont besoin d’un carburant adapté. 

Notre nutritionniste vous aide à structurer votre alimentation pour améliorer votre concentration, stabiliser votre humeur et combattre la fatigue chronique.

Maladies métaboliques et cardiovasculaires

Soutenez votre santé cardiovasculaire et métabolique

• Prise en charge nutritionnelle des dyslipidémies et du cholestérol élevé
• Accompagnement dans la gestion du diabète de type 1, 2 ou gestationnel
• Stratégies concrètes pour l’embonpoint et la santé métabolique
• Soutien nutritionnel en contexte de maladies cardiovasculaires

Maladies auto-immunes et chroniques

La nutrition, un levier thérapeutique pour soutenir votre organisme

La nutrition est un levier puissant dans la gestion des symptômes et de la progression des maladies auto-immunes (Lupus, Polyarthrite rhumatoïde, Sclérose en plaques) ou d’autres affections chroniques (MPOC, Fibrose kystique, maladies rénales aux stades précoces). 

Notre nutritionniste développe des plans alimentaires anti-inflammatoires et des stratégies pour optimiser votre qualité de vie.

Nutrition Végétarienne et Végétalienne

Une transition à un régime végétarienne ou végétalienne, sécuritaire et durable

Notre nutritionniste vous accompagne dans l’adoption d’un régime végétarien, végétalien ou flexitarien. 

L’objectif étant d’assurer un apport complet en nutriments essentiels (protéines, fer, B12, etc.), de prévenir les carences et de vous aider à explorer de nouvelles saveurs, garantissant que votre transition soit saine et durable.

Allergies et intolérances

Vivez sereinement avec vos allergies et intolérances grâce à des stratégies simples

Obtenez des plans de repas équilibrés et des stratégies claires pour maintenir une alimentation variée et saine tout en évitant les déclencheurs, assurant ainsi votre confort et votre bien-être.

Planification des repas et alimentation consciente

Simplifiez votre quotidien et améliorez votre relation avec la nourriture

Notre nutritionniste vous guide à travers des stratégies concrètes de planification des repas, l’interprétation des étiquettes alimentaires et l’application des principes de l’alimentation consciente. 

Cet accompagnement est idéal pour ceux qui cherchent l’équilibre, une meilleure gestion de leur poids dans une approche saine, et une organisation alimentaire sans stress.

Gériatrie

Avec l’âge, les besoins nutritionnels changent.

Notre nutritionniste spécialisée en gériatrie offre un accompagnement ciblé pour prévenir la dénutrition et la sarcopénie, gérer les séquelles d’un AVC, ou adapter l’alimentation en cas de dysphagie. 

L’objectif est de maintenir la force, l’autonomie et le plaisir de manger.

Préparation et récupération chirurgicale

Favorisez une guérison rapide

Préparer le corps de manière optimale avant une chirurgie (orthopédie, cardiaque, digestive) et soutenir la guérison après l’hospitalisation est essentiel. 

Notre nutritionniste élabore un protocole nutritionnel ciblé pour renforcer votre système immunitaire, accélérer la cicatrisation et minimiser les complications post-opératoires, favorisant ainsi une meilleure récupération.

Carences nutritionnelles et suppléments

Les carences en vitamines et minéraux peuvent affecter votre santé globale.

Notre nutritionniste procède au dépistage, interprète vos bilans sanguins et vous fournit des recommandations basées sur des preuves concernant la supplémentation. 

Notre objectif est de corriger les déficits et de prévenir la surconsommation de suppléments non nécessaires.

Faites connaissance avec notre nutritionniste clinique ! 

Clinique du poids

Ensemble vers un mieux-être durable

Le surpoids, l’obésité et les maladies chroniques ont un impact considérable sur votre qualité et votre espérance de vie. Bien plus qu’un simple chiffre sur la balance ou un objectif esthétique, la gestion de la santé touche votre énergie, vos habitudes de vie, votre relation avec la nourriture, vos hormones, vos émotions et vos antécédents médicaux.

Chez Privamed, nous savons que la gestion du poids est un parcours personnel et complexe. Notre équipe médicale vous accompagne sans jugement ni pression à travers toutes les étapes de la réappropriation de votre santé.

• Notre mission : Vous accompagner vers un mieux-être durable.
• Notre approche : Une prise en charge complète, respectueuse et adaptée à l’histoire, aux défis et au rythme de chaque personne.
• Notre engagement : Offrir un suivi humain, sécurisant, confidentiel et évolutif.

Une approche globale, médicale et encadrée

La gestion du poids implique une multitude de dimensions : nutrition, habitudes de vie, santé métabolique, hormones, sommeil, stress, médication ou conditions médicales sous-jacentes.

Pour y répondre, notre infirmière spécialisée et certifiée en gestion du poids collabore étroitement avec nos médecins et notre nutritionniste clinique afin de vous offrir un encadrement cohérent, interdisciplinaire et hautement personnalisé..

À qui s’adresse la Clinique du poids ?

À toute personne qui désire adopter de meilleures habitudes de vie et qui souhaite :

• Perdre du poids de manière saine, réaliste et durable.
• Stabiliser son poids après une perte ou un gain.
• Comprendre l’origine de ses difficultés de gestion de poids.
• Améliorer sa santé métabolique ou hormonale.
• Être accompagnée dans un parcours bariatrique (avant ou après une chirurgie).
• Obtenir un soutien professionnel, bienveillant et sans jugement.)

Pourquoi nous faire confiance ?

Nos services

Consultation individuelle et évaluation initiale

Évaluation complète de vos habitudes de vie, de vos objectifs et de vos défis afin d’établir votre plan thérapeutique personnalisé.

• Dépistage : Au besoin, un dépistage de certains troubles sous-jacents est effectué.
• Approche combinée : Une évaluation avec notre nutritionniste clinicienne peut également être intégrée dès la première rencontre pour obtenir un portrait précis de vos habitudes alimentaires.

Accompagnement en changement d’habitudes

Un soutien concret et des stratégies adaptées pour agir sur les piliers de votre santé :

• La motivation et le maintien des changements à long terme
• L’alimentation (suivi avec la nutritionniste selon vos besoins)
• L’activité physique et l’énergie
• Le sommeil et la gestion du stress

Gestion de la pharmacothérapie et suivi médical

Information, encadrement et suivi rigoureux entourant l’approche pharmacologique (médicaments adaptés) ou l’orientation vers la chirurgie bariatrique.

Suivi motivationnel régulier

Des rencontres de suivi en continu pour vous aider à rester engagé(e) dans votre démarche, surmonter les obstacles et ajuster vos objectifs selon votre évolution.

Prêt(e) à entreprendre votre démarche ?

Changer ses habitudes demande du temps, du soutien et de la bienveillance. Notre équipe est là pour faire équipe avec vous à chaque étape du chemin, dans le respect et le professionnalisme.

Faites connaissance avec notre infirmière certifiée, votre alliée santé !