L’anxiété est une émotion qui peut être normale et parfois même protectrice chez l’enfant et l’adolescent. Celle-ci permet initialement de s’adapter à des situations nouvelles ou stressantes.

Son intensité peut être augmentée par différents facteurs, tels qu’un contexte particulier, une condition médicale générale, la prise de certaines substances ou de certains médicaments. Elle peut également être liée à certains traits de personnalité ou à d’autres particularités développementales.

Dans certains cas, une anxiété importante ou persistante peut suggérer la présence
d’un trouble anxieux. Et, bien qu’ils soient souvent intériorisés, les troubles anxieux ne
sont pas bénins et peuvent nuire au développement, au bien-être et au fonctionnement
quotidien de l’enfant.

Les troubles anxieux en pédopsychiatrie

Les troubles anxieux sont caractérisés principalement par des appréhensions ou des inquiétudes spécifiques ou généralisées, entraînant une souffrance et un impact significatif sur le fonctionnement quotidien.

Les différents troubles anxieux classifiés dans le DSM-5 se distinguent surtout par la nature des inquiétudes qui y sont associées.

Signes et manifestations possibles

L’anxiété peut se manifester de différentes façons, parfois de manière indirecte. Lorsqu’un enfant ou un adolescent est confronté à sa crainte ou à son inquiétude, il peut ressentir un inconfort physique et adopter des comportements pour diminuer ou éviter l’anxiété.

Parmi les manifestations possibles :

• Besoin accru de réassurance auprès de l’entourage ;
• Inquiétudes excessives concernant la santé ou la sécurité des proches, ou des sujets d’adultes comme les finances familiales ;
• Difficultés à s’endormir ou réveils nocturnes, parfois avec besoin de la présence des parents ;
• Symptômes physiques tels que palpitations cardiaques, difficulté à respirer, nausées et étourdissements ;
• Difficulté à faire des présentations orales ou à s’exprimer publiquement ;
• Tendance à éviter certains endroits ou certaines activités.

Ces manifestations peuvent varier selon l’âge et le stade de développement de l’enfant.

Trouble obsessionnel-compulsif (TOC) chez l’enfant

Les troubles obsessionnels-compulsifs étaient auparavant inclus dans les troubles anxieux reconnus mais font maintenant partie d’une catégorie distincte du DSM-5.

Néanmoins, l’anxiété est une composante importante des troubles obsessionnels-compulsifs. Les individus qui en souffrent rapportent des idées ou des craintes intrusives, qui les poussent à adopter divers comportements ou rituels afin « d’annuler » ces idées ou d’éviter que leur crainte se concrétise.

Par exemple, un jeune peut répéter certaines questions ou certaines phrases, développer des rituels de vérification ou de propreté.

L’importance d’une évaluation

Il n’est pas toujours facile de déterminer si des symptômes anxieux sont attribuables à
un trouble anxieux formel ou à d’autres facteurs. Une évaluation psychiatrique peut aider à :

• mieux comprendre les symptômes ;
• identifier les problématiques et les impacts ;
• clarifier le diagnostic médical;
• formuler un plan d’intervention
• orienter les interventions

Une approche collaborative centrée sur l’enfant et sa famille

Dans notre service de pédopsychiatrie, l’objectif est de proposer l’objectif est de proposer un plan de traitement, en collaboration avec l’enfant ou l’adolescent, sa famille et d’autres professionnels de la
santé si indiqué, afin d’aider l’enfant à surmonter la maladie et les conséquences qui en découlent.

Quand consulter ?

Si l’anxiété de votre enfant :

• persiste dans le temps ;
• semble disproportionnée par rapport à son âge ;
• interfère avec sa vie quotidienne, scolaire ou familiale ;

Nos professionnels sont là pour vous accompagner, vous et votre enfant, vers des solutions adaptées favorisant son bien-être et son développement.

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Les hommes font souvent face à la stigmatisation sociale, et exprimer leurs émotions ou leur mal-être peut être perçu comme un signe de faiblesse. Il est donc essentiel de sensibiliser à cette réalité et de soutenir ceux qui traversent des périodes difficiles. En en parlant ouvertement et en proposant des ressources adaptées, nous aidons ceux qui souffrent, réduisons la stigmatisation et favorisons le retour à un équilibre physique, mental et émotionnel.

Comprendre les défis et les enjeux, pour mieux prévenir test

Les hommes peuvent traverser de nombreux défis qui influencent leur bien-être émotionnel, tels que :

• Pressions sociales et culturelles : attentes liées à la masculinité, discriminations et stigmatisation.
• Isolement et relations : solitude, tensions familiales ou conjugales, perte d’un proche.
• Stress professionnel et responsabilités : travail exigeant, paternité et responsabilités familiales.
• Traumatismes et violences : événements passés, violences physiques, sexuelles ou émotionnelles.
• Santé et dépendances : problèmes de santé physique ou mentale, addictions (alcool, drogues, jeux, réseaux sociaux, travail).

Ces situations peuvent entraîner stress, anxiété ou autres difficultés émotionnelles. Si vous ou un proche traversez l’une de ces réalités, restez attentif aux signes de détresse et n’hésitez pas à chercher du soutien. Parler, écouter et offrir un accompagnement bienveillant peut faire une réelle différence.

Savoir repérer les signes et les symptômes

Reconnaître tôt les signes et symptômes de détérioration de la santé mentale permet d’agir rapidement. Parmi les signaux à surveiller :

• Changements d’humeur et tristesse persistante : irritabilité, colère fréquente, sentiments de désespoir, perte d’intérêt pour les activités habituelles.
• Fatigue et manque de concentration : épuisement constant, difficultés à se concentrer ou à rester attentif.
• Isolement social : retrait des proches, amis ou collègues.
• Troubles du sommeil et de l’alimentation : insomnies, cauchemars, variations de l’appétit ou du poids.
• Consommation de substances et comportements à risque : usage accru d’alcool, drogues ou médicaments, comportements dangereux ou négligence de soi.
• Pensées sombres ou sentiment d’impuissance : impression que les choses ne s’amélioreront pas ou que tout est trop lourd à porter.

Soutenir un être cher

Les hommes sont moins enclins à parler de leurs problèmes en raison des préjugés autour de la santé mentale. C’est pourquoi les familles et les proches doivent jouer un rôle crucial dans la prévention des maladies mentales et du suicide chez les hommes. En normalisant le dialogue et en offrant un soutien émotionnel bienveillant, nous pouvons encourager les hommes à demander de l’aide sans crainte de jugement.

L’importance d’être bien accompagné 

Demander de l’aide à un professionnel de la santé est une étape essentielle pour prendre soin de sa santé mentale. Un accompagnement bienveillant permet non seulement de mieux gérer les symptômes et les difficultés liées à la détresse psychologique, mais aussi de s’outiller, de trouver des solutions adaptées et de prévenir le risque de récidive. Être soutenu et compris renforce le processus de guérison et facilite le retour à un équilibre physique, mental et émotionnel.

Chaque petit pas compte

Si vous vous reconnaissez dans ces situations, ou si vous observez ces signes chez un proche, n’attendez pas et prenez rendez-vous avec un professionnel de santé pour bénéficier d’un soutien adapté dès maintenant.

Sources :

https://www.croixrouge.ca/blogue/2023/2/la-sante-mentale-et-les-hommes-comment-venir-en-aide-a-nos-proches https://www.statcan.gc.ca/o1/fr/plus/3811-sante-mentale-des-hommes-comment-vont-les-hommes-canadiens https://commissionsantementale.ca/resource/mens-mental-health-and-suicide-in-canada-key-takeaways/

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