Archives des Infirmiers.ères - Privamed https://privamed.com/categorie-equipe/infirmiers-eres/ Votre santé. Notre engagement. Fri, 16 Jan 2026 17:56:10 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://privamed.com/wp-content/uploads/2025/12/favicon-150x150.png Archives des Infirmiers.ères - Privamed https://privamed.com/categorie-equipe/infirmiers-eres/ 32 32 Mélanie Gagnon https://privamed.com/equipe/melanie-gagnon/ Mon, 05 Jan 2026 17:32:27 +0000 https://privamed.com/?post_type=team&p=1230 Infirmière certifiée en obésité (CBE+SCOPE)

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]]> Infirmière certifiée en obésité

Votre partenaire de confiance pour une vie saine et équilibrée.

Si vous aviez trois conseils à offrir pour préserver un mode de vie équilibré, quels seraient-ils ?

  1. Rester constant. La constance permet de développer progressivement de saines habitudes qui s’intègrent naturellement à votre routine et facilitent le maintien d’un mode de vie sain à long terme.
  2. Revenir à votre “pourquoi”. Se rappeler régulièrement les raisons qui vous ont motivé à changer vos habitudes aide à rester ancré, engagé et fidèle à vos objectifs.
  3. Se fixer des objectifs variés. Des objectifs à court et à long terme, adaptés à votre réalité, soutiennent votre motivation et rendent votre parcours vers un mode de vie équilibré plus structuré et motivant.

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